Foto: Foto:
De columns van Margreet Nagtegaal

Het zijn de hormonen

Afgelopen week hebben we er waarschijnlijk allemaal last van gehad. De lentekriebels. De zon, de stijgende temperatuur en het lengen van de dagen geven een enorme positieve impuls aan het leven. Je wilt de tuin in, naar buiten en misschien ben je met de schoonmaak begonnen. Want ook poetsen en schilderen horen echt bij de lentekriebels. Een klein knopje aan de boom, het vrolijke gezang van een koolmeesje of een uitbundig gele krokus. Je wordt er zomaar lyrisch van. Dat geldt voor mens en dier. Vogels gaan vanzelf hun nestjes weer maken en geen mens hoeft ze dat te vertellen. De eerste zonnestralen van het voorjaar zijn vaak genoeg om de lentekriebels te activeren bij mens en dier. Het is gewoon een kwestie van hormonen. Allerlei signalen zorgen ervoor dat de productie van allerlei belangrijke hormonen worden gestimuleerd.

Heel veel lentekriebels

Het sterkere zonlicht maakt vitamine D aan in het lichaam. Vitamine D is belangrijk voor de productie van hormonen als serotonine en dopamine, die invloed hebben op het bioritme en het 'geluksgevoel' van mensen. In de lente kunnen er zoveel van dit soort hormonen worden aangemaakt dat er zelfs sprake kan zijn van lichte euforie. En dat noemen wij dan weer de lentekriebels. Dus naar buiten allemaal! Vitamientjes D verzamelen en laat de productie van serotonine en dopamine maar lekker op gang komen. Daar worden we vrolijke en aardige mensen van. We wisten natuurlijk allang dat veel van ons menselijk gedrag bepaald wordt door hormonen en in de lente voelen we ons goed. Ik las dat in Canada zelfs biometeorologen dagelijks voorspellen hóe goed mensen zich morgen zullen voelen gebaseerd op de verwachting wat betreft zonlicht, temperatuur, windkracht, luchtdruk en luchtvochtigheid. Nou dat gaat dan wel weer een beetje ver. Maar ik voorspel dat we komende weken nog heel veel lentekriebels zullen krijgen!

Margreet Nagtegaal

Meer berichten